boli w

[...] , kropla keczupu 4.110 g piersi kurczaka , 10 g masła orzechowego , warzywa 5.45 g kazeiny , 10 g masła orzechowego Dopadł mnie wczoraj okropny ból boku prawej stopy , boli do dzisiaj... a gdyby tego było mało, to oczywiście lewe kolano tak chamsko daje się we znaki.... Mimo towarzyszącego mi bólu , zrobiłam super trening dzisiaj ;-) Po [...]

woskowanie nie jest fajne.. może wcale tak nie boli, idze się w trakcie zabiegu przyzwyczaić, ale później (oczywiście nie w każdym przypadku) są czerwone krostki przez kilka dobrych h a nawet utrzymujące się pare dni. do tego włoski wrastają w skóre.. także NIE POLECAM ! %-)

[...] naprawdę wyniki są dość dziwne. P.S - Bikini to moje ogromne marzenie do którego będę dążyć. Narazie fit sylwetka :) A jakby wszystkiego było mało, to chyba migdałek mnie boli %-) Tzn czuje go. Coś nie moge sie doczekac na wiadomosc od Adama, bo go nie ma . Cały czas w rozjazdach %-) Dobra rozpiski. PIĄTEK TRENING : 60 MIN na rowerku DIETA: [...]

No i przeholowalam. Potrzebuje waszej pomocy. Dzisiaj postanowilam wyrzucic martwy ciag z planu treningowego na zawsze ( a przynajmniej na bardzo dlugi czas). Nigdy nie potrafilam wykonywc tego cwiczenia, ogladalam setki filmikow, czytalam wiele opisow tego cwiczenia ale za ch*** nie potrafie go wykonac w taki sposob zeby nie obciazac odcinak [...]

[...] wreszcie przespie cala noc z tego zmeczenia" szybki prysznic i juz 22.20 spie jak susel. Ale ,,cala noc,, to godzina 1, nie jestem w stanie ulezec wiecej bo bardzo boli mnie glowa. Laze po domu do 5 i potem jakos do 7 uda mi sie pospac. Doloze wiecej tych wegli na noc... Dodam jeszcze ze spie z szeroko otwarym oknem ( tak na dworze jest [...]

[...] Nie musze rezygnowac z silowni, zalecenie to tak jak pisalam ze na czas leczenia mam odciazyc plecy 4 Mam zalecenie codziennie szybko maszerowac przez minimum 1h a jak nie boli to truchtac najlepiej w lesie po miekkim i po nierownym, ogolnie powinnam jak najmniej siedziec. Najbardziej ciesze sie z tego ze juz po pierwszej wizycie i strzelaniu [...]

Po wczorajszym treningu push klatka tak mnie boli, ze nie bylam w stanie dzisiaj naciagnac stanika sportowego :-) Strumyk, dobrze mi wywrozylas :-) Tak wiec dzisiaj nie bylo mowy zebym zrobila pull, zamienilam go na leg a plecy beda jutro. -rozgrzewka - seria cwiczen z gumami typu przysiady, marsz z gumami na kostkach itd wypychanie na suwnicy [...]

Trochę to potrwało przepraszam, ale stwierdziłem, że mogę skorzystać z faktu, że chciałem dołączyć na uczelnie wojskową i mieć trochę więcej badań + niektóre z tych za darmo. Nie wiem czy ze zdjęć się rozczytacie a więc postaram się przepisać najważniejsze rzeczy. Amylaza 48 (22-80) Lipaza 11,7 (0-67) Zmieniony przez - Seader w dniu 2021-09-08 [...]

[...] to chyba co innego oznacza )zrobie to za 5 dych mozesz tak tez z innymi postepowac ale jest jeden myk: musisz widziec takiego bialawego czopa bo jak jest caly czerwony i boli przy dotyku to tylko acnosan na wacik i przykladasz ew jakies punktowe scierwa lub masc cynkowa pzdr a i PS to jest na powaznie, wbrew pozorom Zmieniony przez - MKD w [...]

Adam wyrozumiały dzień w dzień z 2 kobietami Podobno od przybytku głowa nie boli:D U mnie w domu 1 facet i 3 baby %-)

[...] tylko 5 piosenek , a tak to całe przetańczone, nogi poogniatane , prze miła pani wagi 90+ stanęła mi obcasem na palec i mam AŁA. Z trudem chodzę, bo drugi mi spuchnął i boli jak diabli.Kuleję %-) Jak dostanę zdjęcia , to coś wrzucę. NIEDZIELA TRENING : 30 min cardio , brzuch DIETA: 1.190 g tilapii , 3 wafle ryżowe , warzywa 2.40 g płatków [...]

ja ostatanio sama sobie woskiem depilowałam nogi i calkiem przyjemne uczucie ;-D w ogole mnie nie bolało, wiec nie wiem o czym mowicie, za to laserem slyszalam ze boli strasznie i wdają sie stany zapalne , szczegolnie wlansie w okolicach bikini i na wąsiku !! a swoja droga bardzo ladna plazowa sylwetka :-))

[...] nogi na wyciągu 3 s x max powtórzeń na nogi - od 1 do 3 sztabek + brzuch do palenia Przerwy krótkie, skupienie na spinaniu . W moim odczuciu wyszło mega bo od treningu boli mnie d*pa :-D Dodatkowo po południu 40 min na rowerku, brakło mi czasu po siłowni. DIETA ; 6 wafli slim , 35 g wpc , 2 truskawy , 10 g (orzechy włoskie+masło orzechowe) [...]

[...] Wczoraj i rano byl apetyt a teraz niestety nie moge wyjsc z toalety. Mam okropne mdlosci, boje sie ze sie odwodnie, a bol w dolnej czesci brzucha promieniuje az po uda, boli jakby cos mnie rozrywalo. Wzielam nospe, pije rumianek. Czy miala ktoras z was cos takiego po duphastonie ? Nie mam mozliwosci isc teraz do lekarza. Sama nie wiem moze [...]

[...] motywacja do wystąpienia na scenie bywa różna, dla niektórych jest to zwieńczenie ciężkiej pracy i możliwość pokazania jak styl życia przekłada się na efekty, a dla innych może chwila chwały po prostu :D Aplikacje na pewno są bo pamiętam jak kiedyś pewien ortopeda na wizycie zajarany pokazywał mi coś w telefonie jak mi tłumaczył co mnie boli :P

[...] znaczy spiąć doopsko na końcu każdego ruchu. Mi się długo wydawało, ze spinam. I tu piękną ilustracją byłby filmik który Miss kiedyś wrzucała jak dopracowała swój RDL. Tam tyłek boli od patrzenia. I że np. w niektórych ćwiczeniach - zakroki, wykroki - też to doopsko trzeba na siłę spiąć, mimo ze nie jest to tak intuicyjne jak przy HT czy GB...

Exactly! I która z początkujących jak przeczyta "spiąć pośladki na końcu ruchu" będzie w ogóle podejrzewać, ze to o takie dociśnięcie doopy naprawdę chodzi? No ja przez pół roku nawet nie podejrzewałam, ze aż tak w ogóle się da. Oglądam kolejny raz i śmiem twierdzić, ze nadal mnie boli od oglądania.

Odbije od tematu ale zapytam, nie masz żadnych problemów gastrologicznych? Wzdęć, bóli brzucha, biegunek, niestrawności czy zgagi itp? Pytam tylko dlatego że w niektórych labach norma lipazy jest do 150, w innych wlasnie do 60 czy 67, ale często dolne widełki to np. 25. Znajomy co mial wynik okolo 10 miał problemy z trawieniem tłuszczu, luźne [...]

I po takim zabiegu z ręką trzęsącą się w powietrzu masz opinie że dupsko boli po strzale ( igła lata na boki już wbita) więc towar niepewny itp . Przy pomocy kogoś to rozumiem ale sam nie dam rady i tyle , uda mam jak na stole operacyjnym i mogę nieruchomo trzymać sprzęt podczas zabiegu więc po co na siłę pchać w dupe ;)

[...] mam tylko nagraną spektakularną porażkę z przysiadu. Następnym razem nagram te początkowe serie na wszelki wypadek. Ramię puściło trochę po rozciągnięciu, dalej lekko boli wiadomo ale juz nie widać że są ramiona na różnej wysokości także myślę że spoko W ogóle jak sobie porównuje to zdjęcie a zdjęcia innych dziewczyn z tyłu to jednak widać [...]